CENTRO ESPECIALIZADO EN INTERVENCIÓN FAMILIAR, PSICOTERAPIA Y SALUD FÍSICA
La solucion esta en tus manos
Quiénes Somos

Quiénes Somos

Somos un centro multidisciplinar orientado al bienestar de la persona. Apostamos por un crecimiento personal que aborda todas las facetas que conforman al ser humano y su desarrollo integral.

DECIDE es un espacio para ti, un lugar en el que encuentras profesionales del ámbito de la Psicología, Psicopedagogía, Coaching, Educación, Actividad Física y Nutrición, así como profesionales especializados en terapias alternativas, todos ellos dispuestos a atender a tus necesidades y a ayudarte a encontrar la solución más adecuada a tu realidad.

Todos los servicios que a continuación te presentamos se pueden combinar entre ellos. Elige entre nuestros bonos o personaliza la combinación que más se adapte a tus necesidades. Contacta con nosotros para consultar los precios.

Si necesitas orientación familiar, ponemos a tu disposición un equipo de profesionales con más de diez años de experiencia interviniendo conflictos familiares, que te ayuda a conseguir la armonía en este área de tu vida. Para ello te ofrecemos una Intervención Familiar Personalizada, así como una Escuela de Padres y Madres orientada a mejorar la relación con tus hijos, con especial atención en la etapa de la adolescencia.

Si requieres asesoramiento psicológico, en nuestro Centro encontrarás una atención profesional adaptada a tus necesidades. La terapia psicológica te ayuda a conseguir tu equilibrio y bienestar emocional, poniendo a tu disposición psicoterapia infanto-juvenil, psicoterapia para adultos, psicogerontología (terapia psicológica para Personas Mayores) y psicología de la salud.. Todo esto en dos modalidades: presencial en nuestro centro o a domicilio.

Si deseas conseguir tus metas y mejorar tu calidad de vida, te ofrecemos sesiones individuales y talleres grupales de Coaching y Liderazgo Personal, donde te ayudamos a descubrir los objetivos que debes trabajar para satisfacer tus necesidades y te acompañamos y asesoramos en tu camino para conseguirlos.

Si quieres mejorar tu salud física, te ofrecemos una atención profesional especializada, que te ayuda a encontrarte mejor contigo mismo y aumentar tu calidad de vida ofreciéndote los siguientes servicios: asesoramiento nutricional personalizado, entrenamientos personales (pérdida de peso, tonificación, entrenamientos funcionales y crossfit entre otros), actividades físicas en grupos reducidos dirigidas a Personas Mayores, actividad física para personas con fibromialgia y a personas con obesidad.

Desde nuestra apuesta por el logro del bienestar integral y completo, en DECIDE contamos con profesionales especializados en diferentes terapias alternativas, que te ayudan y acompañan en la búsqueda de la armonía y equilibrio personal.

Nuestro equipo está formado por:

– Licenciada en Ciencias de la Educación. Licenciada en Psicopedagogía. Coach de Liderazgo Personal.
– Licenciada en Psicología. Educadora Social.
– Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster Universitario en Entrenamiento Personal. Coach nutricional y Curso Superior en Nutrición y Planificación Dietética.

– Profesionales especializados en Terapias alternativas:

  • Kinesiología Holística (Toque para la Salud).
  • Kinesiología Biomagnética o del Alma.
  • Sistemas florales: Flores de Bach, Flores del Mediterráneo, Esencias Aureas.
  • Reiki.
  • Feng Shui
  • Filtros resonadores vibracionales (sistemas de equilibración).
  • Péndulo hebreo.
  • Chi kung.

Familias

Familias

más de 10 años de experiencia en intervención de conflictos familiares
    En DECIDE entendemos las familias como sistemas en los que todos los miembros interactúan y se influyen recíprocamente. Las familias pasan a lo largo de su desarrollo por diferentes etapas propias de su evolución (nacimiento de un hijo, etapa de escolarización, y adolescencia, entre otros). Así mismo a lo largo del ciclo vital de las familias pueden surgir circunstancias puntuales que den lugar a inestabilidad o conflictos (separaciones de los padres, procesos de duelo, conflictividad, rebeldía de los hijos y otros problemas). Estas situaciones requieren por parte de todos los miembros una capacidad de adaptación para lograr restablecer el equilibrio familiar.
Qué hacemos

Para ayudarte a lograr restablecer este equilibrio familiar DECIDE trabaja desde varios ámbitos:

      • Progamas de Intervención Familiar Personalizados

        Elaboramos un programa de intervención con todos los miembros del núcleo familiar diseñada y adaptada a las necesidades específicas de cada familia

      • Escuela de Padres y Madres

        Trabajamos con padres y madres los conflictos que puedan surgir en familias con hijos adolescentes, generando un espacio de comunicación y aprendizaje que permite encontrar la solución más adecuada a las necesidades de cada familia.

      • Orientación Individualizada a Padres y Madres

        Asesoramos en pautas educativas para conseguir los objetivos que mejor se adapten a satisfacer tus necesidades y mejorar la convivencia familiar.

Tanto nuestra Escuela de Padres y Madres como los Programas de Intervención personalizados y la Orientación Individualizada están diseñados para:

      • Reestablecer las relaciones afectivas entre los miembros de la unidad familiar, mejorando la convivencia.
      • Atender a las necesidades de cada miembro contribuyendo al equilibrio familiar.
      • Mejorar la comunicación intrafamiliar.
      • Facilitar el autoconocimiento y el descubrimiento de las habilidades individuales, potenciando la puesta en práctica de las mismas como herramientas para la resolución de conflictos.
      • Integrar las habilidades de cada miembro desde un enfoque globalizador encaminado a lograr la armonía familiar y garantizar la continuidad de estos logros una vez finalizado el tratamiento.
A quién va dirigido
    • Familias con hijos (niños/adolescentes) con problemas de conducta, agresividad, violencia filio-parental.
    • Familias que requieren mejorar la comunicación y la convivencia.
    • Familias que están viviendo alguna otra situación problemática que afecta a la dinámica familiar.
    • Padres y madres que desean orientación en pautas educativas para sus hijos.

Una vez explicado todo lo que hacemos con respecto a la familia, te indicamos que puedes consultar nuestro directorio en La Diversiva pinchando aquí donde además de ver nuestro centro, cuentas con una infinidad de alternativas de ocio familiar para disfrutar con los tuyos.


Terapia Psicológica

Terapia Psicológica

La terapia psicológica o psicoterapia promueve el bienestar integral de la persona actuando en tres niveles: emocional, mental y conductual. A través de la psicoterapia la persona logra equilibrar las emociones, mejorar los procesos mentales y modificar patrones conductuales.

La psicoterapia constituye una herramienta eficaz principalmente en los siguientes ámbitos:

  • Ayuda a afrontar con eficiencia dificultades que puedan surgir en las diferentes etapas del ciclo vital (infancia, preadolescencia, adolescencia, vida adulta y tercera edad).
  • Atiende a la mejora de problemas psicológicos como: estrés, ansiedad, depresión, problemas de conducta, trastornos de personalidad, miedos y fobias.
  • Promueve cambios positivos en las relaciones personales a nivel familiar, social y laboral.

Salud

Salud

En DECIDE apostamos por el bienestar integral, por lo que la salud física es una pieza importante en el equilibrio personal. Para alcanzar dicho equilibrio contamos con: Asesoramiento nutricional, entrenamientos personales y Actividad Física en grupos reducidos.

Asesoramiento nutricional

Los programas nutricionales que diseñamos son totalmente personalizados, atendiendo a tus necesidades concretas, realizando para ello tu perfil bionutricional.

Dichos programas están basados en la Nutrición Celular Activa, la cual tiene como fin reequilibrar tu organismo (homeostasis), y mejorar tu sistema inmune, aumentar tu resistencia al esfuerzo y al estrés y prevenir enfermedades (como el cáncer y enfermedades cardiovasculares), con lo que conseguirás mejorar tu vitalidad, tu salud general y alcanzar tu peso óptimo.

Yoga para niños

Por medio del Yoga, los niños ejercitan su respiración y aprenden a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración. Estas clases van dirigidas a niños con edades comprendidas entre los 5 y 12 años y son muchos los beneficios que se pueden conseguir con su práctica, te ponemos aquí alguno ejemplos: Les ayuda a dominar su cuerpo físico y psíquico, calma y relaja, ayuda al desarrollo de los músculos, mejora la flexibilidad, eleva la autoestima y baja el nivel de estrés, mejora la postura de la columna vertebral, estimula la circulación sanguínea, armoniza la personalidad y el carácter, mejora a desarrollar la atención, la concentración, memoria e imaginación, mejora la interacción con los demás, canaliza su energía y ayuda a perfeccionar los sentidos.

Tenemos dos grupos donde trabajar: Martes de 17:00 a 18:00 o viernes de 18:15 a 19:15.

Actividades en grupos reducidos

DECIDE, también ofrece programas especializados de actividad física en grupos grupos reducidos (entre 3 y 5 personas): Fibromialgia, Obesidad, Personas Mayores y nuestro nuevo grupo de Operación Bikini.

Fibromialgia

Está demostrado que el entrenamiento físico en personas con fibromialgia alivia el dolor y mejora la calidad de vida.Nuestras clases están totalmente personalizadas para atender a las necesidades particulares de estas personas.

Trabajamos el entrenamiento físico 2 días a la semana durante 1 hora y cuarto cada día, abarcando la coordinación, el equilibrio, la mejora de la fuerza y relajación entre otros. De manera quincenal, añadido a estos 2 días, contamos con una terapia psicológica grupal; de 1 hora de duración, dotando a este programa de una perspectiva integral, al atender tanto a las necesidades físicas como psicológicas.

Obesidad

Creemos en la importancia del entrenamiento físico en personas con obesidad, se hayan sometido o no a cirugía bariátrica. Por ello hemos creado este grupo, donde tenemos como fin perder peso a la vez que tonificamos el cuerpo, todo esto en un ambiente privado y en grupos reducidos con personas con la misma meta. Trabajamos 2 días a la semana en sesiones de 1 hora (Lunes y miércoles de 18:15 a 19:15), en grupos de 5 personas como máximo.

Personas Mayores

Entendemos la importancia de tener una buena calidad de vida en esta etapa, por lo que la actividad física es pieza fundamental para conseguirlo. Está demostrado que el ejercicio habitual puede prevenir o retardar la aparición de diabetes y problemas cardíacos, también puede reducir el dolor de la artritis, la ansiedad y la depresión y lo más importante, puede ayudar a la autonomía de las mismas.

Por todo esto DECIDE ofrece clases dirigidas a mejorar la calidad de vida de las Personas Mayores. Estas clases se imparten en grupos de 6 personas como máximo, 2 días a la semana de 1 hora de duración cada una, donde se trabaja la mejora del día a día. También existe la posibilidad de trabajar de manera individual con entrenamientos personalizados.

Tonificación

Hemos formado este grupo donde trabajamos con ejercicios funcionales y de alta intensidad que nos ayudan a perder por fin esos kilos que nos sobran y a tonificar el cuerpo.
Entrenamos lunes y miércoles de 17:00 a 18:00, ¡no te lo pienses más y escríbenos para reservar tu plaza en nuestro grupo!.

Crea tu propio grupo

Si sois de 3 a 5 personas con la misma meta a conseguir en el plano de la actividad física (tonificación, puesta a punto y pérdida de peso, entre otros), podemos crear un grupo que trabaje 2 días a la semana, durante una 1 hora cada día, con ejercicios dirigidos a vuestras necesidades y precios mensuales muy asequibles.

Entrenamientos personales

Entendemos la importancia de la adaptación del entrenamiento a la meta que quieras conseguir (pérdida de peso, tonificación, tratamiento para la obesidad, entrenamientos funcionales, crossfit y disminución de la celulitis, entre otros), por eso ofertamos entrenamientos personales en un espacio totalmente acondicionado a tus necesidades y dirigidos por nuestra entrenadora personal.

Si quieres que te acompañe en este entrenamiento una persona conocida que tenga tu misma meta o parecida, podéis venir en grupos de dos o tres personas y os haremos precios especiales.

Terapias Alternativas

Terapias Alternativas

    Relajación e iniciación a mindfulness

    Aprende sencillas técnicas de relajación y respiración que aportarán momentos de paz a tu vida.
    Con estas técnicas disminuyes los niveles de estrés diarios, aumentas la capacidad de atención y concentración, mejoras el estado corporal (euiqlibrio fisiológico y alivio muscular, mejora el estado psíquico (sensación de paz y bienestar durante su práctica).

    Quiromasaje

    Es una técnica que proporciona un gran bienestar al organismo en su totalidad. A continuación, destacamos algunos de sus efectos: estimula la circulación sanguínea y linfática, elimina adherencias, despega las cicatrices, favorece el movimiento peristáltico del colon, oxigena la sangre, relaja el sistema nervioso central y equilibra el estado anímico.

    Reiki

    Es una forma de terapia donde el principal objetivo es la sanación física, emocional, mental y espiritual, así como el restablecimiento de la armonía del ser. El Reiki restablece el equilibrio y la armonía en uno mismo, interna y externamente, lo cual revierte muy positivamente en el entorno y la salud de cada uno.

Contacto

Contacto

Si estás interesado en nuestros servicios y quieres más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

Tlf. 951 337 047

C/ Río Sorbe, n° 9, local.
29006, Málaga.

info@centrodecide.es

Nombre (requerido)

Correo electrónico (requerido)

Asunto

Mensaje